Стресс и релаксация

Стресс – неизбежная часть нашей жизни. Жизнь без стресса невозможна. Большинство из нас слишком часто оказываются в ситуациях, на которые организм автоматически отзывается стресс реакцией – выделением в кровь гормонов стресса адреналина и кортизола, что влечет за собой истощающую нагрузку на сердце, кровеносные сосуды, мышцы, центральную нервную систему, включая мозг, психику и сознание.

В результате обычным повседневным состоянием становится напряжение, беспокойство и тревога.

Однако среди последних новостей в области управления стрессом есть обнадеживающие. В то время как стрессовые ситуации неизбежны, вредных последствий стресса можно избежать.

Существует способ предотвратить разрушительное действие стресса на наш организм и сознание. Что это за способ? Ответ был найден при изучении нормальных физиологических реакций и процессов, происходящих в организме во время и после стресс реакции.

Природа обеспечила нас естественным механизмом, обеспечивающим снятие стресса. Это реакция релаксации.

Как можно видеть из приведенного ниже перечня, релаксационная реакция - это процесс, обратный стрессу. И, что самое главное, этот процесс предупреждает разрушительное воздействие стресса на наш организм и сознание.

Реакция релаксации предоставляет организму все возможности избежать последствий стресса… если вы знаете, как ее включить.

К счастью, благодаря революционному медицинскому устройству под названием StressEraser активировать реакцию релаксации можно теперь легко и эффективно, путем необременительных тренировок с нашим портативным персональным устройством StressEraser!

Проявления реакции стресса

  • Увеличение частоты пульса
  • Увеличение объема сердечного выброса
  • Повышение артериального давления
  • Повышение частоты дыхания
  • Повышение электрической активности мозга

Проявления реакции релаксации

  • Снижение частоты пульса
  • Уменьшение объема сердечного выброса
  • Понижение артериального давления
  • Снижение частоты дыхания
  • Повышения когнитивной (познавательной) активности мозга
 
Rambler's Top100